Сегодня самый длинный день в году. Но в сутках не прибавилось лишнего часа. Просто светлое время продержится дольше. Во все времена народы наделяли этот день особенным, мистическим смыслом. Это и перерождение, и переход, и смена жизненных ориентиров. Однако есть и обратная сторона: не редко югорчане жалуются на плохой сон.
Что может связывать огонь и воду? Это символы очищения. Именно с этими двумя стихиями связаны традиции, обычаи и обряды как славянских народов, так народов ханты и манси. Сегодня праздник летнего солнцестояния.
Ежегодно в этот день славянские народы разжигали большие костры и водили вокруг них хороводы. Люди верили, что таким способом сжигается прошлое. Тяжёлые болезни или неудачи уходят от человека благодаря огню.
А вот ханты и манси сакральным смыслом в большей степени наделяют воду. Считали, что именно с этого дня нужно начинать купальный сезон. Через погружение в водоёмы северные народы очищаются и избавляются от недугов.
Именно 21 июня мы наблюдаем самый длинный день в году, ночь же, наоборот, будет самой короткой. С завтрашнего дня тёмное время суток начнёт увеличиваться. Однако происходить это будет постепенно. Светлые ночи и вечера, по наблюдениям северян, могут продлиться как минимум до середины июля. В таких условиях нередко возникают проблемы со сном. Чтобы помочь организму, специалисты рекомендуют не пить кофе после полудня. А ближе к ночи отказаться от физкультуры и спорта, заменив их лёгкой прогулкой.
От чая перед сном тоже стоит отказаться, ведь он содержит кофеин. Лучше заменить его молоком или выпить стакан чистой воды, говорят специалисты.