Ср / 29 июня 2022 /

Югорчанам рассказали, как пережить Новый год без вреда для здоровья

30.12.2021 12:25
#Общество
#ХМАО - Югра
Автор: Служба информации ОТРК «Югра», фото - pixabay

Читать новости Югра ТВ в

Нутрициолог Анастасия Дубицкая рассказала интернет-газете «Сургутская трибуна», как пережить новогодние праздники и не навредить здоровью.

Специалист посоветовала заменить вредные продукты более полезными, например, вместо колбасы или майонеза использовать куриную грудку и растительный майонез из авокадо, выпить 1-2 стакана горячей воды за полчаса до праздничного пиршества, не переедать, но и не голодать сутки перед новогодней ночью.

Помимо этого, нутрициолог рекомендовала заменить алкоголь безалкогольными напитками и больше двигаться.

Самые важные новости вы можете найти в нашем  Telegram - канале

Мы знаем как вам удобнее получать новости. Наши официальные аккаунты в социальных сетях:
 ВКонтакте,  Одноклассники,  YouTube, подписывайтесь на наш канал в  Яндекс.Дзен
Если вы хотите поделиться с нами интересной темой или информацией, стать соавтором журналистских материалов - свяжитесь с нами через раздел Обратной связи