Пн / 03 Августа 2020 /

100 дней спорта: югорчан приглашают в проект «Sotka»

22.06.2020 09:15
#Спорт
#ХМАО - Югра
Автор: Елена Килян, фото - medaboutme.ru


Всё о тренировках и правильном питании за 100 дней. Югорчан приглашают к участию в воркаут-программе «Sotka». Это дистанционный проект, участники которого в теории и на практике узнают, что есть и как укреплять своё тело. Принять участие в нём может любой желающий, независимо от возраста и уровня физической подготовки.

В основе программы простые упражнения: подтягивания, приседания, отжимания, выпады, которые можно выполнять не выходя из дома, то есть не нарушая режима самоизоляции. Программа абсолютно бесплатна. Как утверждают её создатели: знания - это не товар.

Мы знаем как вам удобнее получать новости. Наши официальные аккаунты в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Twitter, Instagram, YouTube, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен