Пт / 17 Августа 2018 /

Палки в руки – и пошел. В Нижневартовске развивают скандинавскую ходьбу

24.06.2016 19:07
#Спорт
Автор: Наталья Дубакова, Евгений Лоскутников, телекомпания «Югра», Нижневартовск.

Вартовчан приглашают на бесплатные мастер-классы по скандинавской ходьбе. Занятия проводит квалифицированный тренер, который не только объяснит все нюансы этого вида спорта, но и поможет грамотно распределить нагрузку.

Валентина Селиванова в свои 75 лет катается на лыжах и велосипеде, занимается спортивным шагом, а в последнее время освоила набирающую популярность скандинавскую ходьбу.

Селиванова.jpg

Валентина Селиванова, пенсионер, г. Нижневартовск: «В прошлом году я была в Ханты-Мансийске, с экскурсионной точки зрения, и в Тюмени. Там, оказывается, культивируется эта скандинавская ходьба. Приехала я сюда и в сентябре-октябре, и на прямой провод».

С прямым разговором пенсионерка вышла на представителей городской администрации. Инициативу Валентины Степановны приняли, и теперь вартовчан бесплатно приглашают на занятия по скандинавской ходьбе.

Букренева.jpg

Наталья Букренёва, тренер-преподаватель мастер-класса по скандинавской ходьбе: «У нас бывают и дети, и молодые девушки, у нас бывают мужчины, приходят семьями заниматься. То есть, скандинавская ходьба – она популярна, просто не у всех есть палочки, поэтому мы их здесь выдаем, а те, у кого есть свои, могут прийти и с нами поучиться ходить».

Здесь всё как в большом спорте – специальная форма и инвентарь. Для разогрева перед занятием проходит разминка. Те, у кого нет своих палок для скандинавской ходьбы, могут воспользоваться бесплатными, предоставленными администрацией города. На мастер-класс каждый раз приходят новички. Тренер помогает им правильно выставить длину палочек, а опытные спортсмены объясняют технологию ходьбы.

Нагрузка при скандинавской ходьбе умеренная, подходит для людей, которым противопоказан бег. Летом на мастер-классах занимается порядка 10 человек. Тренер уверена – это связано с дачным сезоном. К началу осени в группе ждут наплыв новичков.

Мы знаем как вам удобнее получать новости. Наши официальные аккаунты в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Twitter, Instagram, YouTube, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен