Вт / 15 Октября 2019 /

Сто дней отжиманий и приседаний - югорчане присоединятся к всероссийской «Сотке»

23.09.2019 08:17
#Спорт
#ХМАО - Югра
Автор: Елена Килян, фото - mamadysh.tatarstan.ru


Сто дней круговых тренировок. В России сегодня стартует массовая тренировочная программа «Сотка». Это бесплатный дистанционный курс, в рамках которого участники узнают, как правильно питаться и тренироваться.

Все сто дней любители-физкультурники будут выполнять всего четыре упражнения: подтягивания, приседания, отжимания и выпады. Каждый день улучшая свои показатели. Помимо этого через мобильного приложение «Sotka» участники получат ответы на самые распространённые вопросы, сообщили ОТРК «Югра».

Как отмечают организаторы, с 2015 года в программе приняли участие более 200 тысяч человек. Присоединиться могут и жители Югры.

Мы знаем как вам удобнее получать новости. Наши официальные аккаунты в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Twitter, Instagram, YouTube, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен