Пн / 18 января 2021 /

В Нефтеюганске разработали антиковидную гимнастику

20.11.2020 08:35
#Спорт
#Нефтеюганск
Автор: Елена Килян, по материалам телекомпании «Юганск», фото – ОТРК «Югра»


Восстановить лёгкие и улучшить общее самочувствие. В нефтеюганской клинике разработали комплекс упражнений для пациентов, которые переболели коронавирусной инфекцией. Задача такой зарядки - увеличить поступление кислорода. Гимнастика благотворно влияет и на сердце, укрепляет иммунитет и снимает стресс.

Упражнения можно выполнять в домашних условиях. Но температура должна быть не выше 37.2. Дополнительные рекомендации - правильное питание и полноценный сон. Полная версия гимнастики - на сайте Нефтеюганской окружной клинической больницы. Выполнять их нужно 2 раза в день в течение месяца.

Котенко.jpg
Анна Котенко, заведующая отделением медицинской реабилитации НОКБ: «Они необходимы для того, чтобы восстановить в полном объёме функции дыхания, для улучшения обменных процессов, для уменьшения гипоксии. В плане клинических проявлений - уменьшается одышка, слабость, улучшается общее самочувствие организма».

Мы знаем как вам удобнее получать новости. Наши официальные аккаунты в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Twitter, Instagram, YouTube, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен
Если вы хотите поделиться с нами интересной темой или информацией, стать соавтором журналистских материалов - свяжитесь с нами через раздел Обратной связи