Вс / 16 Июня 2019 /

Югорчанам показали, как быстро вернуть форму после новогодних праздников

12.01.2019 19:01
#Спорт
#ХМАО - Югра
Автор: Дмитрий Пришвицын, Ильдар Муратов

 

Тело в дело. Праздники прошли, а желание держать себя в форме осталось. А ведь ни для кого не секрет, что длительные выходные расслабляют. Кто-то за новогодние праздники значительно прибавляет в весе. Как начать снова заниматься спортом после продолжительного отдыха и нужно ли для этого посещать тренажерный зал?

Абрамова.jpg
Ольга Абрамова, тренер: «Я считаю, что праздники должны приносить удовольствие, а не депрессию. Пробуйте кататься на коньках, кататься на лыжах, если вам нравится, можно ходить, можно танцевать у себя дома, можно танцевать с друзьями в студии, а можно все-таки прийти в зал и заниматься для начала с тренером, а потом уже и самостоятельно».

Мы знаем как вам удобнее получать новости. Наши официальные аккаунты в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Одноклассники, Twitter, Instagram, YouTube, подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен