Чт / 20 января 2022 /

Югорчане могут принять участие в проекте «Сотка»

10.03.2021 08:19
#Спорт
#ХМАО - Югра
Автор: Елена Килян, фото - pixabay

Читать новости Югра ТВ в


Жителей Югры приглашают к участию в воркаут-программе Sotka. Это симбиоз уличных тренировок, социальной активности и личностного роста. Принять участие в ней может любой желающий, независимо от возраста и уровня физической подготовки.

В основе программы круговые тренировки. В комплексах по 3-4 упражнения - это подтягивания, приседания, отжимания и выпады. Выполнять их нужно друг за другом без отдыха. Заниматься можно дома или на улице. Подробную информацию можно получить на сайте проекта.

Мы знаем как вам удобнее получать новости. Наши официальные аккаунты в социальных сетях:  ВКонтакте, Facebook,  Одноклассники, Twitter,  Instagram,  YouTube, подписывайтесь на наш канал в  Яндекс.Дзен
Если вы хотите поделиться с нами интересной темой или информацией, стать соавтором журналистских материалов - свяжитесь с нами через раздел Обратной связи