Сб / 01 октября 2022 /

10.03.2021 08:19

Югорчане могут принять участие в проекте «Сотка»

10.03.2021 08:19
#Спорт
#ХМАО - Югра
Автор: Елена Килян, фото - pixabay

Читать новости Югра ТВ в


Жителей Югры приглашают к участию в воркаут-программе Sotka. Это симбиоз уличных тренировок, социальной активности и личностного роста. Принять участие в ней может любой желающий, независимо от возраста и уровня физической подготовки.

В основе программы круговые тренировки. В комплексах по 3-4 упражнения - это подтягивания, приседания, отжимания и выпады. Выполнять их нужно друг за другом без отдыха. Заниматься можно дома или на улице. Подробную информацию можно получить на сайте проекта.

Самые важные новости вы можете найти в нашем  Telegram - канале

Мы знаем как вам удобнее получать новости. Наши официальные аккаунты в социальных сетях:
 ВКонтакте,  Одноклассники,  YouTube, подписывайтесь на наш канал в  Яндекс.Дзен
Если вы хотите поделиться с нами интересной темой или информацией, стать соавтором журналистских материалов - свяжитесь с нами через раздел Обратной связи