Обливание ног прохладной водой, массаж стоп, корригирующая гимнастика. В одном из детских садов Нижневартовского района внедряют программу по закаливанию. Профилактике ОРВИ здесь уделяют не меньше времени, чем образовательной деятельности.

Малышам от 3 до 4 лет, но они уже умеют делать массаж ног. Это ежедневная процедура после дневного сна. Мячик воздействует на нервные окончания, это приносит пользу всему организму. Упражнение проходит в игровой форме, проводят его воспитатели, которые отлично разбираются в тонкостях массажа и закаливания.

В каждой возрастной группе своя программа. Если у малышей это только массаж мячами, то у воспитанников средней группы - тропа здоровья и корригирующая гимнастика. Сначала дети ходят по мягким и твёрдым элементам, после на четвереньках преодолевают тоннель. Такая зарядка способствует укреплению мышечного корсета, дает необходимую нагрузку на спину. 

В старшей и подготовительной группах подключают обливание ног. В начале учебного года температура воды 28 градусов, затем постепенно снижается и в мае составляет уже 18 градусов. После обливания - растирание ног сухим полотенцем. А ещё здесь практикуют полоскание горла ромашкой и солевым раствором. Они обладает противомикробным и общеукрепляющим действием. А на десерт - клюква - кладезь витаминов.