Сегодня Международный день щитовидной железы. Этот орган является ключевым в эндокринной системе человека и вырабатывает ряд жизненно необходимых гормонов. При эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ, что влечёт за собой проблемы с кожей, почками и другими внутренними органами.

Как отмечают специалисты, в последние годы частота эндокринных недомоганий растёт, а проблемы с щитовидной железой встречаются у трети всего населения планеты. Для профилактики важно потреблять йодированную соль, а также включить в рацион питания морскую капусту, морепродукты, печень трески и пищу, богатую белком.

Ирина Бирст, врач-эндокринолог: «Мы проживаем в северном регионе, и привыкли употреблять пищу, богатую углеводами, жирами, чтобы согреться. Мы мало двигаемся, потому что холодно. Поэтому немало людей, которые страдают ожирением, сахарным диабетом, артериальной гипертонией. Для профилактики хотелось бы посоветовать соблюдать здоровый образ жизни».