Сб / 21 июня 2025 /

Сейчас в эфире
По сути
06:30
Далее
Герои среди нас
06:45
Далее
Простые вопросы
07:00
Далее
Тележурнал Северный дом
07:30
Далее
На спорте
07:45
Далее
Академия профессий
08:53
Далее
Югорика
09:05
Далее
Счастье по рецепту
09:15
Далее
В итоге
09:22
Далее
Твое ТВ
09:25
Далее
Ми-ми-мишки
09:35
Далее
Крупным планом
10:10
Далее
Академия профессий
10:25
Далее
Анатомия качества
10:35
Далее
Российские звезды готовят блюда китайской кухни
10:45
Далее
Больше чем новости. Итоги недели
11:00
Далее
Братушка
11:30
Далее
Сделано в Югре
12:50
Далее
Шаимская нефть. И мир изменился
13:05
Далее
Люди РФ (субтитры)
14:00
Далее
Жди меня, Анна
14:30
Далее
Тележурнал Северный дом
15:45
Далее
Социальный курс: Активная жизнь
16:00
Далее
Российские звезды готовят блюда китайской кухни
16:15
Далее
На спорте
16:30
Далее
Академия профессий
16:45
Далее
Проект
16:53
Далее
Больше чем новости. Итоги недели
17:00
Далее
Югра - территория безопасности
17:30
Далее
Крупным планом
17:45

Фитнес-тренер из Югры провела тренировку для укрепления мышц спины и живота

21.02.2023 10:27
Рубрика «Домашняя тренировка». Автор - Ирина Vforme.