Фитнес-тренер из Ханты-Мансийска Ирина Татьянкина проведет тренировку для всех желающих в режиме онлайн.

Спортинструктор расскажет о том, что такое на самом деле ЗОЖ, как начать тренироваться, если лень, и что съесть, чтобы похудеть.

Сама трансляция пройдет 3 декабря в 14:00 в группе «Югра» во «ВКонтакте». Вопросы югорчане могут задавать под записью о мероприятии в комментариях.

Добавим, что Ирина ведет регулярную рубрику в программе «С 7 до 10» на телеканале «Югра», где регулярно делятся с жителями секретами здорового образа жизни, а также дает рекомендации по фитнес-тренировкам в домашних условиях.